“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,充分说明了遗传对下一代身高的影响力,但是孩子的身高可不能全倚仗妈妈的身高。爸爸和妈妈的身高基因几乎各占遗传的一半,而这两个人各一半的遗传因素,也仅仅占下一代身高遗传因素的70%左右,而剩下的30%是需要我们后天努力的。现在就由儿童酵素——欧优天使营养师告诉大家这后天因素可以分为几部分。  1、锻炼  不少宝妈认为平时注意吃补维生素钙就好,但是光吃是不够的,锻炼更重要。运动可以加速血液循环,促进骨组织生长。  有研究表明:经常运动的孩子比不爱运动的同龄孩子平均高出4-8cm。  一个宝妈分享了那位高中同学的故事,他最先到班上的时候,个头其实不高,但是高中三年下来,他就长高了,新小编想这跟他平时喜欢打篮球、爱运动有很大的关系。所以爸爸妈妈不高的话,一定让宝宝多多运动,不要小看那30%的后天影响因素,这其中运动可是占了很大比重的。  2、营养  致力于“食补”的中华民族,在吃方面可谓有很强的研究,我们知道想长个子就要补钙,但我们却忽略了维生素D的补充,因为维生素D才能促进钙的吸收与利用。除此以外,还有的爸爸妈妈会让自己的宝宝多喝些大骨汤来补钙,其实大骨汤中的钙含量极少。  动物骨骼中的钙是很难溶于水的,而真正的补钙佳品是乳制品。在补钙、补维生素D的同时,也要注意补充蛋白质,而铁、镁、锌等微量元素也要注意摄入,这些营养也同样会促进宝宝的生长发育。但补充时不要过量...
发布时间: 2019 - 02 - 13
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今年大家都回老家过年,有一个宝妈说到他们家的孩子在老家玩得特别开心,吃得好,玩儿的好,都舍不得回来了,但是只有几天,孩子也没少“折腾事”,又是发烧又是感冒,大年初二就光顾“儿科”,检查才知道是积食了。孩子的脾胃非常稚嫩,比不得大人,饮食上需要特别当心,一旦积食,就容易体质弱、爱生病、发育慢。那么怎么知道孩子是不是积食呐?现在就由童婴酵素——欧优佳儿营养师为大家简要介绍一下四个方法分辨积食。  一、如何知道孩子是不是积食?  1、闻一闻嘴巴:积食后没有消化完全的食物堆积在肠道里,被肠道中的微生物发酵,产生酸腐难闻的气体,上升的口腔,孩子就会有难闻的口气。  2、摸一摸腹部:孩子偏食、食欲差,吃两口就喊饱了,摸一摸腹部鼓鼓胀胀的,很可能就是积食了。  3、查一查睡眠:睡觉时总是哼哼唧唧,爱翻身、爱蹬被子、爱趴着睡,甚至会惊醒、夜啼,就是不消化、积食了。  4、看一看排便:便秘、腹泻,便便非常臭、绿便便,排便间隔时间异常,孩子总喊“肚子疼”都是积食的表现。  二、怎么给孩子消除积食、调理脾胃?  1、食量要减少  孩子积食了,就要适当给孩子减少食量,而且要注意三餐规律,不能想吃东西了、饿了就给孩子吃,要三餐定时、定量,否则零吃的东西不少,再吃正餐,会给消化系统带来很大负担。晚上睡觉前2小时喝睡醒后1小时内不要进食,给消化系统休养生息的时间。  2、饮食改清淡  很多家长觉得孩子多吃鱼肉蛋...
发布时间: 2019 - 02 - 12
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现在不少家庭给宝宝喂饭成了一个难题,比如小编就经常见一些老人将孩子抱在腿上喂,老人满眼的幸福和爱,要不就是宝宝不好好吃,吃进嘴里就吐出来,还有趁宝宝不备往宝宝嘴里塞饭的,没反应过来的就咽了,反应快的小舌头一顶,就又吐出来了。每天吃饭都感觉像是一场“博弈”,其实这些吃饭习惯对宝宝一点好处都没。现在就由进口酵素——欧优天使营养师为大家盘点几个不良喂饭习惯,你中招了吗?   1、追着喂  有的宝妈总是抱怨每次宝宝吃饭都要追着喂,为什么要抱怨?从一开始就没有养成良好的习惯,孩子能好好吃饭吗?而且追着喂饭,不仅不利于宝宝的肠胃吸收,还会影响宝宝的专注力,吃饭时这跑跑那儿玩玩,完全没把注意力放在吃饭上,不利于培养孩子的专注力。而且还会养成孩子拖延症的毛病。  2、乘其不备塞嘴里  有的家长喜欢吃饭时看电视,当宝宝也被电视吸引时,就能仔细地看,这时喂宝宝吃饭仿佛也轻松了很多。其实宝宝吃饭就应该专心吃饭,这样做,吃饭就变成了看电视的“附属品”,孩子也就没那么看重吃饭这件事,自是感受不到吃饭的乐趣。  3、抱腿上喂  抱腿上喂,一般都是因为宝宝还不会走,所以抱着喂,让宝宝坐在腿上喂饭,这样的画面看起来很温馨,但是却会让宝宝养成不良的用餐习惯,而且宝宝吃饭咀嚼比较慢,有时候爸爸妈妈心急,宝宝还没咀嚼完这一口,又塞进去一口,也是因为抱着喂,看不清宝宝吃饭的状态造成的。  尤其是在餐桌上抱着孩子...
发布时间: 2019 - 02 - 11
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消化不良是婴幼儿成长过程中常遇到的问题,消化不良的常见表现为腹胀痛、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状,多数会反复出现,是儿童消化内科常见的临床综合症。 欧优天使木瓜酵素提醒家长,孩子的消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内黏膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确地喂养,平时也不注意饮食的质和量,易损伤肠胃引起胃肠功能紊乱,宝宝易出现肚子胀、吐奶、大便稀、有酸臭味、腹泻、便秘等问题。 培养小儿良好饮食习惯,改善喂养技巧l 进餐好气氛1、为宝宝进食创造良好氛围:避免分散注意力(注意语言、电视等);让宝宝感觉进餐是愉快的,不要强迫喂养,越追着喂饭挑食越严重。 2、妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食,妈妈本身也应积极地对待食物;不要过分关注宝宝进食,不要有期盼、焦虑等表情,给宝宝进餐的权利。 3、忍受孩子的进餐狼藉,不要总去擦宝宝嘴。 l 宝宝来参与1、鼓励独立进餐:提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作(擦桌子、放碗等);给不喜欢的食物起个好名字。 2、和宝宝一起在花园或花盆中种一些菜,到超市让宝宝自己选择一两样菜等。 3、自发组织亲子活动。小区内、亲友家,小宝宝们一起吃饭,气氛热烈又觉饭菜香甜。 欧优天使木瓜酵素:宝宝开胃消...
发布时间: 2019 - 01 - 28
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放假后,孩子在家都撒欢了吧,不少家长已经带着孩子一起去玩耍了,还为孩子准备了过年的零食,但是孩子因为放假在家时间变长,零食吃得也变多了,虽说有时候跟孩子说不要吃太多,但是孩子怎么可能抵抗得住零食的魅力,早就在家长看不见的时候消灭掉了。所以酵素品牌——欧优佳儿营养师建议大家过年给孩子吃的零食能多晚买就多晚买,因为是零食对于小孩子来说,弊大于利,能少吃一点还是要少吃一点的,比如下面四类零食,最不建议父母经常买给孩子吃。  1、糖果  身边一个朋友,去年过年为了不让孩子多吃糖,就会把糖藏起来,但是孩子对于糖果的偏执也是很让人佩服,不管朋友把糖放哪,最后都会找到。糖果甜甜的,孩子都很喜欢吃,也会克制不住自己一直吃,但是吃太多糖果危害一点都不小。  一方面孩子吃糖果过多又不及时漱口,就很容易长蛀牙,这会对孩子的口腔健康产生很大的困扰。另一方面,孩子吃糖,尤其是空腹吃糖,还会损害身体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发育。  2、膨化食品  膨化食品一直是孩子的心头爱,口感酥脆,让孩子吃一口就停不下里,尤其是孩子看电视的时候,搭配一包膨化食品最让孩子享受了。孩子享受的同时也是危害孩子身体健康的时刻。  膨化食品是含高脂肪、高热量、高盐、高甜、多味精的“四高一多”的食品,可想而知孩子过多的食用,怎么会对身体好呢?尤其是需要均衡营养来茁壮成长的孩子,长期大量食用势必会影响孩子的健康,...
发布时间: 2019 - 01 - 24
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马上就要过年了,相信现在家里已经开始筹备各种好吃的了。孩子冬季本来食欲就好,看到自己喜欢的食物,就控制不住“寂寞的嘴巴”,不停地吃了起来。过了没几天,你会发现孩子肚子鼓鼓,也不爱吃饭了,这个情况是孩子积食了。其实孩子积食后,脸部表现最明显。儿童酵素——欧优天使营养师提醒:脸部是孩子健康的“晴雨表”,很多事情,多观察孩子的脸部,能够判断出来,孩子哪里出了问题,就比如冬季孩子经常出现的积食问题。  1、孩子鼻梁“画上颜色”  孩子积食时间一长,脾胃动力不足,脾胃虚弱之后,孩子的鼻梁上方(两眼之间)会有青筋,或者是发青,有的孩子就是一出生就有,这个与孩子皮肤薄也有很大的关系,但是如果伴随着消化不良的问题,一定是孩子肠胃不好了。  2、孩子嘴巴“没动力”  主要是是说,孩子积食后,食欲不佳就不吃饭了,强迫他吃了一口饭,能在嘴里嚼半天也咽不下去。如果孩子刚积食,嘴唇是通红的,如果孩子的嘴唇已经开始发白了,说明孩子体内的积食,已经开始影响肠胃的运转了。  3、孩子口气大,舌苔“在反抗”  孩子一张嘴,嘴里口气大。食物积攒在体内,胃气向上,导致孩子口气大;并且孩子一张嘴,舌苔有变化。正常孩子的舌苔是薄里偏淡红的,一旦孩子积食后,舌苔就开始白腻,孩子积食时间长了,舌苔就变得黄腻了,说明积食已经很严重了。  4、孩子脸色没精神,爱发脾气  孩子积食后,对一些事情会没有精神头,注意力不集中,面色发黄不...
发布时间: 2019 - 01 - 24
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新的一年到了,流感又要来了。现在婴童酵素——欧优佳儿营养师提醒大家:流感高发期,别让宝宝被病毒击败!流感疫情已经进入高发期12月以来,全国多地流感爆发,儿童医院人满为患。无数父母的心神又一次被流感“掏空”。今年入冬温差变化剧烈,很可能是流感爆发的“元凶”之一。所以预防流感首先要应对温差变化。1当宝宝身体一下子适应不了巨大的温差变化,就会很容易“中招”。父母应该每天关心天气预报,及时为宝宝添减衣服。2懂得添衣还不够,宝宝有些部位会特别容易受寒。父母一定要重点保护好。1头部防寒头部是人体的神经中枢所在。小脑袋一受寒,轻则喷嚏头痛,重则感冒发烧。给宝宝戴一顶小帽子,就能让Ta的小脑袋“不受冷风吹”。2双手双脚宝宝的小手小脚也很容易受凉。即使是在室内,也尽量不要让宝宝光着脚周围跑。建议穿上小袜子和小手套防寒。3皮肤防燥皮肤干裂,瘙痒难耐,让宝宝“整个人都不好了”。除了多喝温水和适当摄入蛋白质、脂肪。父母还要注意别让宝宝穿触感粗糙的衣服。3首先,要区分是流感还是普通感冒,详情可看下图发烧了怎么办?38.5℃是服药的参考标准宝宝一发热就服用退烧药,甚至到医院输液,是不少家长的通病。但实际上,降温过快并不表示病情有所好转,反而有可能延长病程,不利于免疫系统“工作”。一般来说,儿科医生常把38.5℃作为是否服用退热药的参考标准。当然,还要结合宝宝的精神状态和个体差异,如果精神状态不佳,或有高热惊厥...
发布时间: 2019 - 01 - 23
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