怀孕时期非常容易产生上火的,尤其是孕妇本身就比较缺水,平时再不吃一些补充水分的食物,就比较容易上火。在怀孕的时候由于妊娠反应,女性在身体上面会产生一些特殊的反应,比如说会造成食欲不振,恶心呕吐,腹痛腹泻的现象,对于女性而言出现了这些现象之后,会感到特别的紧张。所以就更容易造成孕期上火的现象。但是大多数女性都是虚火症状,这时候只要通过饮食调理,生活习惯的改善,就可以改善这样的现象了。怀孕时期如果引发了上火的现象,不要太过紧张,有时候太过紧张,也会影响到自己的胎儿的发育,身体健康等。那么孕期爱上火怎么办?别急,酵素品牌——欧优佳儿营养师提醒大家不妨可试试以下这四种法子。  一、甘蔗  皮色青的青皮蔗,俗称竹蔗,则味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,有增强润燥、清肺热的功效。所以甘蔗有下气去火,生津止渴的功效。虽然甘蔗是去火的,但是甘蔗本身糖分很高,孕妇如果多吃甘蔗会使血糖升高,还会让身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对宝宝和孕妈妈都不好,所以少食用。  二、牛奶  很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充孕妈因大量出汗而损失的水分。欧优佳儿女士酵素配方奶粉营养师建议大家...
发布时间: 2019 - 03 - 19
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孩子拉肚子,这是很平常的事情,这是因为他们的肠胃发育还不是特别成熟,所以有的时候生病或者吃了凉的等等,都可能会引起这样的问题。但是除了以上这两种情况以外,还有可能是因为孩子平时的一些坏习惯引起的,儿童酵素——欧优佳儿营养师建议大家要特别是以下这3种,看看你家孩子有没有中招。  坏习惯一:吃手  有的孩子虽然已经几岁了,但还是没有改掉吃手的习惯,平时本来他们好奇心就比较重,什么东西都喜欢去摸一摸,这样手上就会有很多的细菌,吃手的时候,细菌就直接进入了体内,所以就会引起拉肚子了。  小贴士:如果孩子有这样的习惯,那么家长一定要注意监督改正,其次建议大家可以随身备一瓶免洗洗手液,这样就算在室外也能轻松洗手了。  坏习惯二:睡觉踢被子  有的孩子在睡觉的时候特别的不老实,总喜欢踢被子,晚上的温度比较低,肚子受了凉自然就会拉肚子了。  欧优佳儿木瓜酵素营养师分享的小贴士:孩子肚子不舒服的时候,穿衣服一定要注意保暖,以免引起二次受凉,从而加重病情。  坏习惯三:吃路边摊  路边摊非常不卫生,这一点各位家长们应该都知道,那个食物摊就摆放在路边,路上的灰尘细菌都会吸附在上面,所以是很不干净的,因此各位家长一定要让孩子少吃哦!  孩子经常拉肚子,对他们的肠胃功能也会有一定的影响,所以在小的时候,一定要养成一些好的习惯,这样才能给良好的身体打下一个基础哦!  以上的内容是由欧优佳儿比菲益生菌营养师为大...
发布时间: 2019 - 03 - 18
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对于爹妈来说,孩子就是“掌心宝”,能看见孩子大口吃饭、吃嘛嘛香、身体棒是最幸福的,一旦孩子不好好吃饭,家长就发愁,担心营养不够,急得像“热锅上的蚂蚁”。其实,“十孩九胃”,孩子的脾胃功能弱,自然影响消化,宝宝就会出现偏食、食欲不振的情况。心细的宝妈平时要注意观察,宝宝若有这4个表现,说明脾胃不好了。现在就由进口酵素——欧优天使营养师为大家详细介绍一下。  1、眼、鼻、舌等面部表现  孩子脾胃好不好,看脸就知道!人的五官跟脏腑功能紧密相连,可以直观反映脾胃状况。一旦脾胃虚弱,气血运化不足,无法输送到脸部肌肤,孩子就会脸色发黄,暗淡无光泽。  眼:眼睛是心灵的“窗户”,也是脾胃的“晴雨表”,肌肉代谢不足,水湿积滞在体内,就会导致眼部隆起,形成大大的眼袋。  舌:如果发现孩子舌苔增厚,颜色发白或者发黄,甚至地图舌、舌苔剥落,伴随着口气酸臭,多半是积食脾虚了。  鼻:鼻子是脾胃的反射区,如果孩子鼻梁上有青筋,鼻翼两侧有隐约的青色,说明脾胃虚弱了。  2、排便异常  脾胃不好还有一种情况是“脾弱胃强”,这种情况下孩子吃饭正常,甚至吃的多、饭量大,但是脾脏运化不足,孩子排便不规律,大便次数多、间隔时间短,而且便便有恶臭。  孩子平时喝水少、不爱吃蔬菜,还会出现脾胃虚弱内热旺盛,就会大便干燥、排便困难,便便是很粗的条状或者颗粒的“小石子”状。这个时候,欧优天使酵素多益菌营养师建议大家要多给孩子补...
发布时间: 2019 - 03 - 18
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怀孕之后怎么好像随时都会进入饥饿状态,所以准备一些健康的小零食经常用来充饥是必不可少的。眼下坚果已经成为备受准妈妈喜爱的健康零食,因为坚果营养丰富,非常有益于宝宝的发育。但是准妈妈吃坚果可不能肆无忌惮,这是为什么呢?现在就由童婴酵素——欧优佳儿营养师告诉大家孕妈妈吃坚果要注意哪些事项。  一、孕期吃坚果的注意事项  1、坚果的营养丰富,但是各种坚果的油脂含量也特别高。过多的摄入坚果会增加准妈妈的饱腹感,正餐时准妈妈就会食欲低下,吃多了坚果影响了正餐的摄入,反而把准妈妈身体的营养平衡破坏了。  2、一些黑心的生产商可能会使用发霉的坚果来制作坚果零食,准妈妈在购买坚果时一定要从正规的渠道购买,不要贪图便宜。另外对于一些网红坚果零食,准妈妈在购买时也要多留心。  二、孕期吃坚果的好处  1、提高智力与视力  孕期吃坚果可以增强准妈妈的记忆力,提高准妈妈的视力。同样坚果有利于胎儿大脑与视觉的发育,非常适合准妈妈在孕期时食用。  2、改善血糖  坚果富含营养,各种营养和其中的不饱和脂肪相搭配可以平衡准妈妈的胰岛素,促进血糖的改善。欧优佳儿孕妇酵素配方奶粉营养师表示随着孕妈肚子不断的变大,小孩不断的成长,孕妈心脏的压力也会逐渐变大,而坚果中的成分,能够很好的保护孕妈的心脏,并且还能减少血糖高状况出现的概率。  3、降低宝宝致敏性  怀孕期间吃坚果,宝宝以后对食物的过敏几率会降低。因为对很多人来...
发布时间: 2019 - 03 - 16
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很多父母以为孩子的眼睛明亮与否是遗传决定,后天的饮食也非常重要哦!你知道吃什么食物对宝宝眼睛好吗?不知道没关系,酵素品牌——欧优天使营养师都帮你整理好了,大家赶紧收藏起来。  1、鱼肉  宝宝经常鱼肉对眼睛也很好哦,因为鱼肉富含长链多不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸对宝宝的视网膜有保护作用,如果爸妈们想宝宝眼睛好,那么可以一周给宝宝吃2次左右鱼肉。  2、荠菜  荠菜中含有丰富的维生素C和B,还含有胡萝卜素、钙、铁等。如果宝宝经常吃荠菜,可以缓解眼部不适,还宝宝一双明亮的眼睛。  3、甘薯  甘薯是一种常见的美食。很多营养师认为甘薯中含有食物纤维、矿物质、多种维生素。所以宝宝吃甘薯不仅可以滋补肾脏,还能提高消化器官功能,同时,甘薯还有助治疗肝炎和黄疸。但欧优天使酵素多益菌营养师要提醒大家的是,甘薯如果吃多了,其中的氧化酶会使得宝宝肚子胀气,所以要适量吃哦。  4、菠菜  菠菜含有丰富的维生素B2、β-胡萝卜素。维生素B2可以防止宝宝眼睛布满血丝,而β-胡萝卜素则可在宝宝体内转成维生素A,预防干眼病。  5、玉米  玉米很多小朋友都爱吃,其中含有丰富的玉米黄质和叶黄素,可以保护宝宝的双眼。不过需要注意的是,白色的玉米不含有玉米黄质和叶黄素,所以建议吃黄色玉米。另外,不仅宝宝可以多吃黄玉米,其它的多用眼的学生或者多用电脑的成人也可以多吃玉米哦~  6、蛋黄  蛋黄跟玉米一样含有丰富的玉米...
发布时间: 2019 - 03 - 16
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宝宝总爱流口水,这让妈妈们感到头疼,每天都要更换几十次口水巾,擦口水的纱布也是一会就湿透了,而且宝宝的下巴因为流口水还总是红红的。这可怎么办!现在就由儿童酵素——欧优佳儿营养师为大家介绍几个护理的好方法。  一、宝宝爱流口水的原因  很多宝宝都是在4到6个月时开始流口水的,而这一时期也恰好是宝宝乳牙开始萌出的时间。这时候乳牙的萌出会刺激宝宝的牙根组织,出现轻度肿胀的问题,牙根神经也会随之受到刺激,导致唾液的分泌量开始反射性地增多。而宝宝吞咽能力又不足,过多的唾液无法及时吞咽,就会从嘴巴里流出来。  很多宝宝这时候还非常喜欢吮吸手指,这种做法又会刺激到口腔,让唾液的分泌量增加,导致宝宝爱流口水。  另外,辅食里的淀粉,会促进宝宝口水里的淀粉酶的分泌量增加,这些问题也会让宝宝的口水增多。  二、宝宝流口水,妈妈这样护理:  1、保持口周皮肤干燥清洁  宝宝爱流口水自然是要围上口水巾,否则衣物被弄湿就要频繁更换了。欧优佳儿木瓜酵素营养师建议大家要选择质地柔软易吸水的口水巾,避免摩擦到宝宝皮肤。流出口水时,妈妈应该用干净的湿毛巾,擦拭宝宝所流的口水,口水流经的所有部位,都应该用干净的湿毛巾轻沾,擦完之后再涂上保湿霜,这样就可以预防口水疹的出现。  宝宝下巴发红时,应该先使用温水给宝宝清洗下巴,然后再在发红处涂抹上可以起到隔离作用的油状婴幼儿专用护肤品,也可以等到宝宝睡着时再涂。注意,被口水...
发布时间: 2019 - 03 - 15
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在宝宝的成长发育过程中,睡眠对宝宝的重要性不言而喻。如果宝宝的睡眠质量不好的话,不仅成长发育会受到影响,身体健康也会受到影响。而说到宝宝的睡眠质量就不得不提到宝宝的睡眠习惯。如果宝宝的睡眠习惯不好或不正确,都会影响宝宝的睡眠质量。接下来就由童婴酵素——欧优佳儿营养师告诉大家有哪几种睡眠习惯就是不正确的。  1、睡前太饱  宝宝吃不饱是宝妈们最担心的问题之一,也害怕宝宝睡着后会饿着,所以往往在睡前就会给宝宝吃很饱。其实这样做反而会让宝宝入睡困难,而且较难进入深度睡眠。  2、睡衣太紧  宝妈在给宝宝穿睡衣的时候,往往会给宝宝选择比较紧身的睡衣,认为这样才保暖,宝宝才不会着凉。殊不知,这样反而会影响宝宝的呼吸,进而影响睡眠质量。  3、张嘴呼吸  有的宝宝睡觉喜欢张着小嘴,样子看起来是有点可爱,但是却不好。欧优佳儿比菲益生菌营养师表示张开嘴睡觉会让灰尘容易进入宝宝的小嘴里,其次,冷空气也会进入宝宝的器官和肺部,进而影响宝宝的睡眠质量。  4、蒙头睡觉  有的宝宝喜欢睡觉的时候蒙头睡觉,好像这样就比较有安全感。但是,如果长时间把头蒙在被子里,会出现氧气变少,二氧化碳增多的情况。宝宝就会缺氧、头晕乏力。  5、家长和宝宝对着睡  有些妈妈特别喜欢和宝宝脸对着脸睡觉,不仅更亲密,还能更好的观察宝宝的状态。但是这样睡觉,可能宝宝也会把妈妈呼出的二氧化碳吸收进去,而氧气吸收得比较少,就会导致宝宝...
发布时间: 2019 - 03 - 14
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