上期文章说到,宝宝的过敏体质,很大机会遗传自父母。父母都有过敏性疾病,宝宝的过敏概率高达60-80%;父母一方有过敏病史的,孩子发生过敏的风险会升高到20-40%;父母双方都无过敏史,孩子仍有15%的几率会发生过敏。想避免,办法还是有的!现在就由儿童酵素——欧优天使营养师告诉大家应该如何预防宝宝过敏。  一、孕期  1、回避过敏风险因素:①避免接触吸烟环境;②避免经常接触消毒剂、杀虫剂等;③避免直接接触宠物(猫狗等);④慎用保胎药、杀虫驱蚊剂等;⑤保持良好的情绪和心态,必要时可寻求专门的心理咨询辅导。  2、补充益生菌:母亲肠道菌群和阴道菌群是婴儿肠道菌群最早的来源。母亲在孕期补充益生菌,可以通过胎盘和羊水进入婴儿体内,这些早期进入胎儿体内的益生菌,可以阻止大分子蛋白进入肠道,同时促进胎儿免疫系统的成熟,帮助胎儿更好地识别有害和无害物质,降低过敏发生的风险。  2015年,世界过敏组织(WAO)明确建议:宝宝出生后有较高过敏风险时,孕妇应补充益生菌。  二、分娩期——选择自然分娩  自然分娩时,宫缩发生会使宝宝有吞咽的动作,婴儿通过母亲产道分娩,口鼻会接触产道的细菌,产道菌群在宝宝肠道安家落户,可以帮助宝宝免疫系统的成熟,有助过敏预防。  当然,每位妈妈的体质都各不相同,欧优天使螺旋藻蛋白营养师建议大家咨询医生后选择合适的分娩方式。  三、宝宝出生后  1、坚持母乳:预防宝宝过敏性...
发布时间: 2019 - 02 - 23
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每个宝宝来到这个世界之前,准爸妈们大概都有这样美好的憧憬:眼睛要随妈妈笑起来弯弯的亲切可人,鼻子最好随爸爸鼻梁挺,有立体感……作为父母的恨不能把身上所有的好都遗传给宝宝。不过,就像硬币有两面,遗传给宝宝的,除了你们盛世美颜和个性品质,可能还有一些不那么美好的,譬如说,过敏。现在就由童婴酵素——欧优天使营养师来为大家普及一下。  一、父母过敏的宝宝更容易过敏。  如果父母双方都有过敏性疾病,宝宝的过敏概率高达60-80%;父母一方有过敏病史的,孩子发生过敏的风险会升高到20-40%。即使父母双方都无过敏史,孩子仍然有15%的几率会发生过敏。  二、但宝宝GET的并不一定是父母的'同款'症状  过敏是免疫系统对环境中的无害物质做出的过度反应。宝宝遗传的是过敏体质,而非过敏原。例如,妈妈有患有过敏性哮喘,遗传了妈妈过敏体质的宝宝可能呈现出来的是其他过敏症状。  三、婴儿常见的过敏症状有:  1、湿疹:皮肤上出现的红色疹子,是宝宝常见的过敏症状之一。  2、吐奶、腹泻、便秘消化道常见症状。值得注意的是,因为很多正常的宝宝也会出现这些症状,所以家长可能不会想到宝宝这是过敏了。  3、频繁打喷嚏、流鼻涕反复发作的呼吸道症状也可能是过敏的表现。当宝宝大一些,还可能出现哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道症状。  如果宝宝的过敏症状明显,欧优天使益敏肽营养师提醒大家要及时就医治疗。过敏主要源自于遗传,及时预防...
发布时间: 2019 - 02 - 22
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从小就经常听妈妈说:眼睛是心灵的窗户,要坐直,离书的距离要400mm,眼睛要远眺,要看绿色景物,要做眼保操,要早睡早起;还记得当时很叛逆,就爱跟妈妈反着来,直到现在戴着厚厚的眼镜,总不自觉的趴在电脑边儿,别说看书,就连看电脑,也恨不得将脸贴到电脑上,真是悔不当初啊。 现在的孩子,近视和远视越来越年轻化,这跟时代科技的发展密不可分,说到视力发育,大多数家长想到的是DHA,因为DHA有助于视网膜和脑神经发育,对孩子的眼睛和智力发育致关重要;其实除了DHA,还有许多元素对眼睛的成长更有利的元素,今天欧优天使育儿课堂给大家整理了一份食物清单,希望对妈妈们有所帮助。 l 对眼睛好的蔬菜1、菠菜:有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素;大量食用,对视网膜发育有很大的帮助,还含有丰富的铁;2、蕃茄:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。3、红萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡...
发布时间: 2019 - 02 - 22
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孩子的成长发育离不开营养的补充,而我们大部分的营养,都是来自于食物。有孩子的人都知道,养孩子真的不是一件容易的事情,尤其是在吃这一方面,很多孩子都是吃的不对,形成了积食,影响力孩子的健康。孩子现在年龄小,对食物的辨别能里较差,碰到喜欢吃的食物,没有节制的吃东西,就会吃很多,这也是造成孩子积食最主要的原因。同样的,积食也是影响孩子发育的一个大问题。现在就由进口酵素——欧优天使营养师提醒大家应该如何注意积食问题。  前几天邻居家的三岁宝宝就因为积食尽量医院,孩子很长一段时间都不怎么吃饭,没精神不说,还有咳嗽发烧等情况。因为宝宝是家里的独子,都非常宠他,想吃什么就给,这也直接导致了孩子娇嫩的脾胃受到伤害,积食也影响到了孩子的发育。  一、积食对孩子的危害  积食对孩子的危害是很大的,最明显的就是积食会伤害到孩子的脾胃健康。脾胃是孩子后天发育之本,脾胃的好坏关系着孩子的发育情况。如果孩子的脾胃出现问题,身体也会随着出现一系列的问题。积食还会让孩子肠胃过于干燥,导致孩子脾气大睡眠差;孩子易生病,这都是由于积食降低了孩子的免疫力造成的。所以欧优天使益敏肽营养师建议大家在日常生活中,一定要做到早发现,早调理,当然,最好的就是要避免孩子积食的情况了。  1、零食饮料  现在的生活水平提高了,饮料和零食是家家都备着的东西,尤其是春节期间,孩子最不缺少的就是各式各样的零食饮料。可是这些食物吃多了,容易...
发布时间: 2019 - 02 - 21
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每位家长都希望有一个正常身高的健康宝宝。宝宝的身高除了与遗传有关外,与后天的因素如营养、运动、睡眠、情绪、环境、疾病等也有密切的关系。现在就由酵素品牌——欧优天使营养师来为大家解答。  一、宝宝为什么不长个?  1、遗传:遗传也许是更多父母担心的问题,但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。  2、挑食:宝宝挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯,既不利于营养的摄入又不利于健康的发育。  3、疾病原因  很多疾病都会影响孩子身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。  4、睡眠不足:脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于清醒时。  5、长久不运动:欧优天使螺旋藻蛋白营养师表示运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。  二、如何让孩子长高?  1、补充营养:补充微量元素,要实现追赶生长,要为追赶生长准备充足的营养,特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素等,确保质优量足。其供给主要来源是日常膳食中的鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。  2、保持愉快心情:应注意精神愉悦,让孩子保持一个愉快的心情,这有助于平...
发布时间: 2019 - 02 - 21
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近日妈妈们深有体会,各大母婴店及平台都在倡导“春季不补钙,错失一整年”的理念,各种推荐钙的活动沉出不穷,面对天花乱醉的广告,许多家长都会盲目跟风,购买一大堆回家,胡乱一吃;钙是孩子成长过程中必不可少的矿物质,约占体重的1.5-2%,正因它的重要性,导致许多家长走入补钙误区。 补钙的误区1、不重视食物多元化许多家长都把缺钙当成一种病,缺钙并不是一种病,但缺钙会引起一些症状,过量补钙也会出现一些症状;不少妈妈知道钙对孩子的重要性,一旦发现孩子有缺钙表现,就给孩子补各种钙剂,而忽视食物多元化的重要性。 2、长牙晚我们知道多数宝宝4个月龄长牙,所以一旦宝宝4个月龄没有长牙,就认为缺钙了;其实宝宝长牙的时间各有不同,有些孩子快到1岁时才长牙,这跟体质有关系,跟缺钙并无多大关系;当然,缺钙也可能是导致宝宝长牙晚的原因之一,家长应在医生的建议下合理补钙。 3、夜间盗汗婴儿的自主神经还未成熟,所以熟睡时出现生理性盗汗,这些都是正常的反应,通常在2小时后会改善;如果婴儿经常且早上醒来后背部,头发都是湿的,可能是缺钙现象。 4、不易入睡、夜惊、夜啼宝宝不易入睡的原因有许多,3个月龄之前,易出现肠绞痛;再大些的宝宝,通常是分离焦虑的开始,和妈妈同床共眠也许就可以解决问题;另外孩子出现肠胃不适也会出现这种情况。 5、盲目追捧高钙的零食爱吃零食本是孩子的天性...
发布时间: 2019 - 02 - 21
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有那么一件事,说出来你可能不相信,它跟「多喝水」一样重要,那就是——多补钙。我们每个人的骨钙,从出生后开始累积,30 岁之后开始下降,骨钙逐渐流失,骨头越来越松。因此,不管之前你是否注意补钙,从现在起,要跟小佳儿一样重视了。现在就由婴童酵素——欧优佳儿营养师来教大家靠谱的补钙秘诀。  一、人什么时候最需要补钙?  补钙,可不像“房顶漏了,补一下就好”那么简单,补钙主要是为了骨骼强健。如果缺了才想起来补钙,是补不了多少的,只能稍稍延缓钙流失的速度。  想要老了还能有把硬骨头,拼的就是在 30 岁前储备足够多的钙。 存款多的人,花得也久一点,对不对呀?所以,人这一辈子都需要补钙,而且越早越好。如果是孕妈妈、哺乳妈妈、绝经女性,钙的需求量还要高得多,更加需要早早开始补钙。  二、真正的补钙食物排行榜  一说到补钙,第一个反应就是吃虾皮、喝骨头汤?虾皮钙含量虽然高,但含盐也多,吃进去能被身体吸收的钙还比较少,所以不推荐。至于喝骨头汤,里头钙含量很少但脂肪很多,喝了以后最大的作用应该是——duang一下,变个大胖子。  那么,究竟吃什么能补钙呢?欧优佳儿螺旋藻蛋白营养师首推牛奶、酸奶、奶酪等,即使谣言满天飞,但它们绝对是补钙食物第一名。除此之外,绿叶蔬菜、某些豆制品、芝麻酱和海鲜、坚果,也是比较常见的补钙小能手。  三、少吃盐=多补钙  为什么说咱们中国人普遍缺钙?其实跟饮食习惯有很大的关系...
发布时间: 2019 - 02 - 20
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