每个家庭都把小孩当作重心,小孩的一系列表现都格外注重,尤其是小孩养育到一定的年龄,小孩长个也是妈妈看为头等大事。有些第一次做妈妈,没有家婆的帮忙,总是忽略了很多对于小孩长个有好处的方法。其实小孩长个不是没有办法,儿童酵素——欧优天使营养师表示与这四点有关,不懂的新手妈妈,一定要记住了。  一、营养  小孩在长个的时期,是离不开营养的喂养。也有许多新手妈妈,不知道小孩到了哪个阶段,该补充哪些营养。要是胡乱给小孩补充营养,不仅小孩得不到营养的补充,还会影响小孩身体健康,更不用说长个了。比如:小孩皮肤出现脱皮,这是缺乏的是维生素C,的表现,不懂的新手妈妈却给小孩补充了维生素B,吃了大量的和胡萝卜。这就是胡乱给小孩补充营养了。  其实,小孩长个的是要及时补充小孩缺乏钙和蛋白质的不好饮食习惯,不然这样会是严重影响小孩的长个发育。除了补充缺乏钙和蛋白质,还要同时补充铁、维生素D、锌等都是促进小孩身高增长的重要营养成分。  二、情绪  新手妈妈,别以为小孩小没有情绪,只有大人才会闹情绪。其实小孩也是会闹情绪的,这个也是会情绪小孩长个的因素。小孩情绪不好,也会间接降低小孩食欲,同时也会影响小孩身体营养的吸收,这都是情绪开始引起的小孩不长个的原因。可是,现在很多新手妈妈都不知道这个情绪也会影响小孩长个的。  三、睡眠  小孩的睡眠的质量好与不好,也会直接影响小孩长个的重要因素。同时,也要注意季节的变...
发布时间: 2019 - 05 - 03
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宝宝的健康发育一直都是宝妈们最牵挂的问题,因为每次看着宝宝小小的一团,宝妈都会感觉宝宝实在是太脆弱了,就害怕自己疏忽了哪方面,从而影响宝宝成长。其实宝宝说脆弱也脆弱,说不脆弱也不脆弱,只要宝妈平常能多注意以下这几点,那么宝宝发育的就会很好很健康。接下来就由酵素品牌——欧优天使营养师给大家详细讲解一下。  1、吃的好  吃得好也是宝宝健康发育必不可少的一环。对于6个月前的宝宝来说,除特殊情况外,宝妈应该把母乳当做宝宝的主食,这对于宝宝的成长来说十分重要。等到宝宝6个月后,可以在给宝宝喂母乳的基础上,适当添加一些辅食,辅食应该以好消化的米粉为主,给宝宝一个适应的过程。  2、勤补钙  想要宝宝健康发育,有一样东西是必不可少的,那就是钙。要知道,缺钙不仅会导致宝宝出现枕秃、出牙晚等一系列症状,还会影响宝宝的成长,让宝宝发育速度过慢,总之危害很大。所以当察觉宝宝缺钙时,宝妈就要及时给宝宝补钙了。一般常见的补钙方法有补钙剂、食补等方法,如欧优天使胶原红海藻,宝妈可以挑选最适合宝宝的方法。  3、动的多  光吃和睡也不行,等宝宝稍大一点后,宝妈还应该适当的让宝宝动一动,比如让他多练习爬行,这对于宝宝未来的发展是很有好处的,不仅能够让宝宝的四肢变得更加协调,探索周围的欲望更加强烈,还能让宝宝身体发育的更加健康强壮。等到再大一点,宝妈就可以试着让宝宝练习走路,要知道,适当的运动能给宝宝打下更好的身...
发布时间: 2019 - 04 - 30
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DHA对宝宝大脑和神经发育非常重要,那么宝宝该怎样补充足够的DHA?那么今天就由婴童酵素——欧优天使营养师告诉大家该如何给宝宝补充DHA!  1、DHA对宝宝的神经发育非常重要  DHA,即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%。  正因为如此,我们需要给宝宝补充足够的DHA。我们该怎样给宝宝补充DHA?补充DHA只能通过食用DHA制剂的方法吗?幸运的是,除了直接摄入DHA,我们的身体还能将另一种物质亚麻酸转化成DHA,而亚麻酸在我们日常很多食物中都会有。  2、母乳宝宝需要额外补DHA吗?  母乳含有很高比例的多不饱和脂肪酸,包括亚油酸(LA)、亚麻酸(ALA)、花生四烯酸(ARA)、DHA。所以,母乳宝宝不需要额外添加DHA。因为母乳宝宝的DHA由母乳获得,因此,建议哺乳妈妈多吃富含DHA和ALA的食物,如深海鱼类、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油、深色蔬菜、坚果等;除此之外,大家也可以食用欧优天使孕妇及乳母营养补充食品,特别添加DHA和叶酸,营养全面,配比合理,做一个营养均衡的健康妈妈。  3、吃配方奶的宝宝需要额外补DHA吗?  事实上,现在很多配方奶都会含有DHA,即使有的配方奶不含...
发布时间: 2019 - 04 - 30
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现在天气慢慢变暖,身边一些宝妈就打算给宝宝断奶了。关于断奶这个问题存在着很多争议,很多宝妈的看法和说法都不一样,有的人认为早点断的好,有的人认为吃点断奶好。那么到底母乳喂养到几岁,对宝宝才是最好的呢?现在就由儿童酵素——欧优天使营养师为大家解答一下。  为什么很多妈妈相信——“母乳6个月后会没营养”?很可能因为大家误解了世界卫生组织的这段话:“婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后,应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。——世界卫生组织建议”  母乳对宝宝来说是最理想的食物,美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后;而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。  6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食,不是因为母乳没有营养了,而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。  但由于各种原因,我国母乳喂养到1岁的婴儿只有47.75%,母乳喂养到1岁半的只有16.94%,能真正喂到2岁的更少。这里,就牵涉到断奶的问题。关于宝宝断奶,我们下次继续话题。  以上的内容是由欧优天使综合酵素营养师为大家整理分享的,大家还想知道更多育儿知识,请继续关注我们欧优天使的官网。目前欧优天使以益敏肽、酵素多益菌、木瓜酵素、比菲益生菌、藻精蛋白、益生...
发布时间: 2019 - 04 - 29
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现在正是万物复苏的季节,因为春天阳光充足,气候变得温暖湿润,人体的细胞开始活跃起来,新陈代谢开始加快,孩子们可以多多外出游玩,运动跑步。所以春天可以说是孩子身体发育的最好季节了。成长就离不开吃,那么孩子吃哪些食物能长高还可以提高免疫力呢?现在就由进口酵素——欧优天使营养师为大家介绍一下。  1、香椿  一说到春季美食,就不得不提到香椿了。凉拌香椿、香椿炒鸡蛋,都是只有春天能吃到的美味。而且香椿营养全面,蛋白质、铁、钙、磷、维生素C、维生素B等等,含量都在蔬菜届名列前茅。但是家长要注意,做香椿之前一定要焯一遍水,就算并不是马上吃,在放进速冻冰箱前也要焯,为了出去菜叶中的有毒物质亚硝酸盐。如果要腌制吃,需马上吃完,因为在腌制过程中会产生亚硝酸盐。或者等一周之后再吃,因为这时有毒物质含量会降低。  2、草莓  春天最开心的事情就是草莓上市了吧。颜值高、味道好,而且因为营养价值丰富还被被誉为“水果皇后”。维生素、矿物质的含量都非常高,还有鞣酸、叶酸、青花素,还能维护组织细胞,帮助生长发育,降肝火,助消化。  3、莴笋  开春吃莴笋再好不过了,尤其是孩子多吃一些,对生长发育超级好,因为莴笋的营养含量实在是高,蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素B等等,但主要在叶子上,茎中的含量较少。丰富的钙和磷,能够促进孩子的骨骼发育,预防佝偻病。  4、胡萝卜  说起胡萝卜,无数孩子都能被吓跑,因为胡萝卜的味...
发布时间: 2019 - 04 - 27
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当家长的都希望自己孩子健健康康、长得高高的,但有时给孩子吃得好营养足够,他身高体重却总是不见长,这个时候家长总要考虑是不是孩子肠胃消化出了问题。要知道不论孩子吃的再好,身体消化吸收不了也是白搭。如何判断孩子消化出现了问题?现在就由酵素品牌——欧优天使营养师告诉大家当孩子出现下面这些异常信号时,家长就要警惕了。  一、便便有大量泡沫  宝宝便便有大量的泡沫,且粪质比较粗糙,可以看到食物残渣或没有被消化的食物,还有一股腐败性酸味,出现这种情况,大多是因为宝宝摄入淀粉类或含糖类食物过多引起的消化不良,家长要及时调整宝宝饮食结构,降低含糖类食物的摄入。  二、大便有一股臭鸡蛋味儿  宝宝大便味黄褐色的稀水样,有时还伴有奶瓣,并且有一股十分刺鼻的臭鸡蛋的味道。  这种情况说明宝宝蛋白质消化不良了,母乳妈妈应注意自己的饮食,避免吃油腻类食物;已经添加辅食的宝宝,宝妈要注意减少他对蛋白质食物的摄入量,蛋白质含量高的食物有鸡蛋、豆制品、肉类、鱼等。  三、便便有大量奶瓣  宝宝大便量比较多,且呈糊状,里面还有灰白色的皂块物体,含有大量的奶瓣,看起来油腻腻的。  出现这种情况,说明孩子是脂肪类消化不良,家长应减少孩子对油腻食物的摄入,比如炸鸡、肥肉等,不要让逼迫孩子吃太多的食物,告诉他吃饭要细嚼慢咽,这样才能好消化。  孩子吃饭不是越多越好,也不是多吃大鱼大肉就营养高,关键要营养均衡且适量。大家可以...
发布时间: 2019 - 04 - 26
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经常会有宝妈担心自己会不会奶水不足,不能满足自家宝宝的营养需求,影响宝宝的生长发育,其实宝妈只要看宝的这几种表现就够了。选择就由婴童酵素——欧优天使营养师为大家揭晓。  1、观察宝宝大小便的次数  宝宝的大便一开始跟成年人是不一样的。刚出生的宝宝,他们的大便是绿色的,这属于胎便;出生两三天后,因为吃了母乳,大便会逐渐变成金黄色;到了六个月之后,因为添加了辅食,宝宝才开始和成人一样,一天排便1次到2次,属于正常情况。  对于新出生的宝宝,如果一天排便2-4次,排尿6次左右,那么就说明宝宝很健康,宝妈们就无需担心自己奶水不足的问题了。反之如果你家宝宝排尿排便过少,那么可能就是因为宝妈的奶水不足了。  2、记录每次宝宝吃奶时间  宝宝吃奶的时间一般在15~20分钟,而且可以听到明显的吞咽的声音,如果你家宝宝吃奶的时候符合这些情况,那就说明宝妈的奶水是充足的,宝妈就无需担心自己的奶水问题了。反之如果吸吮时间过长,超过了半小时,而且吞咽声不明显或吞咽频率过快,吃奶又非常急促,就好像要急着将一杯水吞完,毫无规律,那么就说明宝妈的奶水可能不足,宝宝吃不饱了。  3、记录宝宝吃奶次数  新生儿吃奶的次数是有一定规律的,一般来说新生儿一天吃奶次数少则6~7次,多则可达12~13次,一次间隔两到三个小时。如果你家宝宝吃奶太过于频繁,吃奶时间间隔不超过两个小时,那就可能是因为宝妈奶水不足,宝宝吃不饱只能...
发布时间: 2019 - 04 - 25
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