宝宝老是频繁的生病,酵素品牌建议大家早春要会消积食

日期: 2019-03-21
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  马上春分,意味着寒冷已经远去,气温回升会比较快,大地复苏、莺飞草长,一派欣欣向荣的景象,但是细菌、病毒也在“蠢蠢欲动”,连续阴雨和倒春寒天气还是会出现,所以春天也是孩子生病的“高峰期”,即使家长再小心翼翼呵护,孩子薄弱的免疫系统还是不堪一击,容易咳嗽、感冒、发烧。有个宝妈说起她家的宝宝最近老是频繁的生病,活脱脱一个“病秧子”!现在就由酵素品牌——欧优天使营养师为大家讲解一下吧。



  俗话说:“脾胃不好,百病丛生”,脾胃是给身体供应气血、能量的源泉,它摄取、消化、吸收营养,是保障孩子成长发育的关键,但是“小儿脾常不足”,孩子的脾胃功能发育不完善,喂养不当很容易积食,免疫力被破坏,各种身体问题也就不约而同找上来。所以早春要会消积食,欧优天使营养师建议大家少给孩子吃3物,孩子一年不生病。


  1、水果要少吃


  作为维生素、矿物质的“载体”,水果一直是宝妈们眼里“百利而无一害”的食物,本应该鼓励孩子多吃,但是,大部分水果属于寒性,夏天可以吃些解暑,平时就要注意,寒气入侵给脾胃运化带来的影响,容易造成积食、消化紊乱。


  欧优天使综合酵素营养师建议各位宝妈,平时可以给爱孩子“煮水果”吃,古时候就有水果“热吃”更好的说法,而且梨子、苹果、草莓等水果,煮过之后口感更加软糯香甜哦!



  2、油腻要少吃


  有数据显示,春天孩子长个的速度是其它季节的2、3倍,所以很多家长会给孩子进补营养,大鱼大肉少不了,还有鸡汤、排骨汤等,饮食结构整体偏“荤”,大量的油脂非常难消化,给脾胃增添了很多负担,容易引起孩子积食、便秘。


  3、寒凉要少吃


  在很多年轻宝妈的眼里,“过完冬天就是夏天”,气温刚有所回升,就感觉燥热,孩子是“纯阳体质”,活动量大,新城代谢旺盛,所以更加喜欢喝冰镇饮料、冷藏酸奶、冰淇淋等凉凉的食物,脾胃“喜温畏寒”,吃了很容易刺激肠胃粘膜,导致肠胃蠕动加快,孩子会拉肚子、不消化。



  综合上述,家里准备的饭菜丰富、零食点心多,孩子们管不住嘴,让消化系统超负荷“工作”,所以早春很容易出现肠胃问题,如果孩子食欲下降,饭量明显减少,总说肚子胀、肚子疼,很可能就是积食了,最好多补充益生菌,如欧优天使益生菌肽、酵素多益菌和比菲益生菌,促进食物分解和营养吸收,从而增强脾胃,同时提高肠道免疫力,改善孩子体质。


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