酵素品牌:孩子肠胃弱,都是家长宠着孩子这样吃出来的

日期: 2019-03-26
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  很多孩子都比较贪吃,有些人觉得“孩子能吃是福啊!”“孩子吃得越多,个子长得越高!”“孩子太瘦了,要多吃点、长胖点,这样看起来更可爱!”于是便宠着他吃。但你知道吗?有些吃得是不能宠着吃的,若你经常这样宠着吃的话,很可能会对脾胃造成伤害,接下就由酵素品牌——欧优天使营养师就拿下面这3件事来说!


  1、宠着孩子吃零食


  由于春季气温较低,所以孩子的口味也比较好,而那些各种各样的零食则是孩子专宠,有些爸妈觉得,小孩喜欢吃便由着他吃吧。


  但你知道吗?若小孩平常零食吃得太多的话,那么他吃正餐时可能就吃不了多少了,这样不仅会影响正常的营养摄入,还可能会导致脾胃变得越来越虚弱。


  2、宠着孩子吃水果


  虽然水果里面含有很多营养成分,但并不是所有的水果都适合多吃,比如:香蕉、奇异果、柚子等等,这类食物都属于寒凉食物,若你宠着孩子吃太多的话,便容易对脾胃造成损伤。



  3、遇到孩子喜欢的就让他吃个饱


  有些孩子对个别食物有明显的偏好,所以一遇到喜欢的便想多吃一点,而有些父母觉得他喜欢吃,便任由他吃个饱。但你知道吗?若孩子吃这些食物时,吃得太快的话不仅容易伤到脾胃,还可能会增加肠胃负担。


  怎么做才能增强孩子的脾胃?接下来就由欧优天使综合酵素营养师为大家分享3个秘诀,大家要做好笔记哦。


  1、主食为主,零食为次


  孩子吃零食时一定要控制好零食量,别让他一次性吃太多,否则到吃正餐的时候,就吃不下主食了。


  2、注意保暖、多运动


  宝妈平常照顾小孩时,一定要注意腹部保暖,避免凉气伤到孩子的脾胃。除此之外,还要让他多去户外运动一些,因为多运动可以促进肠胃蠕动,使食物得到更好的消化吸收!



  3、常食用益生菌调理肠胃


  益生菌具有平衡肠道菌群,如欧优天使酵素多益菌、比菲益生菌和益生菌肽,促进肠胃蠕动的作用,可以让孩子肠道里的食物得到及时分解、吸收,避免增加肠胃负担。


  孩子吃东西时爸妈一定要注意了,千万不要盲目的宠着他吃,否则很可能会伤害脾胃!大家可以继续关注我们欧优天使的官网,了解更多育儿知识。


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