孩子出现这些状况,是时候提升抵抗力了

日期: 2017-11-06
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孩子抵抗力低下的表现:

孩子抵抗力差常见的症状就是:容易生病发烧、面色不好、易哭易闹、经常受外来病毒病菌感染。人的抵抗力需要稳定在一定的水平才具备与病源战斗的能力,若抵抗力低下战斗力将大打折扣,容易出现以下情况。

孩子出现这些状况,是时候提升抵抗力了

1、大便不规律,容易发生腹泻。

2、季节交换时容易生病。

3、伤口不易愈合,容易感染。

4、外出活动时经常被其他宝宝传染疾病。

5、一年感冒3次以上。


如何提高孩子的免疫力

1、母乳喂养:

母乳中有大量宝宝所需的营养,能很好的帮助宝宝提升抵抗力。


2、抚触:

经常给孩子轻轻的抚触,或者按摩,有助孩子的血液循环。


3、规律的生活习惯:

让孩子保持良好的生活习惯,注意室内空气流通,注意卫生,让孩子保持充足的睡眠。


4、均衡饮食:

“病从口出”平时注意孩子的饮食非常重要,能提升孩子的防御功能,少食多餐,不要吃得过饱,避免脾胃负担过重,多喝温开水,少吃冷食。

提高抵抗力的四大法则

1、营养均衡:

开始吃辅食的孩子要注意主食与蔬菜水果的搭配,少食多餐,用多色蔬果搭配可以帮助孩子进食。


2、多喝水、多运动、多休息:

多给孩子喝温开水,促进体内新阵代谢,成年人也一样需要哦;平时多带孩子出去呼吸新鲜的空气,白天不要让孩子睡太饱,帮助孩子调整好睡眠习惯。


3、少甜食、少零食:

甜食和零食是每个孩子的最爱,吃太多会影响孩子的食欲。


4、培养多种兴趣,保持心理健康:

多陪孩子玩耍,好的心情可以帮助孩子活泼健康。

孩子出现这些状况,是时候提升抵抗力了

图为欧优天使益敏肽



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孩子出现这些状况,是时候提升抵抗力了



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