欧优育儿课堂开课通知:如何让宝宝睡的香?

日期: 2018-05-10
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初夏来临,气温一天比一天高,许多孩子一到晚上就爱闹腾,对于白天工作一整天的父母来说,孩子晚上总闹腾,无疑是最痛苦的事,如何让宝宝睡的香?成为家长们彼此间的家常便饭,针对于此现象特邀国家一级临床营养医师、中国营养健康城市协会(淄博营养学会)执行秘书长、知行健营养学院副院长、国家一级公共营养师郑志钰老师公益分享。

 欧优育儿课堂开课通知:如何让宝宝睡的香?

睡眠,对于每个人来说都是非常重要的,尤其是成长期的孩子,睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏,直接关系到宝宝的身体发育和心智发展。孩子在正常的身体发育过程中对睡眠时间的要求非常重要。

 

郑志钰表示,年龄越小的孩子睡眠时间越长,孩子睡眠时间从出生的18个小时,到7岁后的10个小时不等,睡眠不足会影响孩子身体正常的发育,随着社会的发展,各种高科技产品的兴盛,人们越来越离不开这些电子产品。处于发育期的孩子,模仿能力非常强,家长们长时间的玩弄电子产品,孩子边看边学。研究发现,这些电子产品不光对孩子的生长发育有着不可挽回的影响,对孩子的睡眠影响也是非常大,新一辈的家长们越来越喜欢透支玩游戏,对孩子的关心也越来越少,许多孩子从很小开始但出现睡眠问题。

 

如何让宝宝睡的香?如何改善孩子睡觉时间晚,睡觉时间短,夜频繁醒来哭闹等问题?欧优天使首席讲师、台湾高育特约营养师、高育生物科技特约讲师,针对孩子睡眠问题将于510号晚8点,在欧优天使在线课堂“郑志钰育儿课堂”开讲,关注欧优天使公众号关注系列课程,可永久回听。


 


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