欧优佳儿蓝莓DHA暑期护眼知识,如何拯救“小四眼”

日期: 2018-07-28
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孩子一到暑期就爱抱着手机、电脑、ipad、游戏机等电子设备不离手,眼见孩子的视力一天天下降怎么办?

 欧优佳儿蓝莓DHA暑期护眼知识,如何拯救“小四眼”

一、眼睛为什么会近视?

1、遗传:父母均高度近视,或一方高度近视,孩子遗传

 

2、眼部疾病:像白内障、睫状肌痉挛等到会使晶状体的凸度增加,造成近视。眼部疾病的危害很大,甚至会导致失明。

 

3、作息不规律:长时间的劳逸不当、营养不良、生活作息不规律、因体质基础差引起的贫血等都有可能造成近视。

 

4、环境和坐姿:长时间用眼、照明环境不良、上课坐姿不当都会造成近视。

 

5、饮食不当:食物里的铬元素与近视有很大的关系,尤其是青少年,大量的糖和蛋白质的摄入体内会导致内铬储量减少和钙的流失,眼睛晶状体渗透压发生变化,导致近视。

 

二、如何预防近视?

1、注意眼部卫生

眼睛干涩、眼睛疲劳过度时,孩子会喜欢用手去揉,手上细菌进入眼睛,易导致眼部疾病。

 

2、坚持做眼部保健操

眼部的穴位非常多,经常做眼部保健操可以促进血液循环,缓解眼部疲劳,减少眼部疾病。

 

3、劳逸结合

孩子爱玩游戏看电视等,家长不能完全禁止,利用假期,多做亲子活动,多陪伴孩子,支持孩子去同学家玩耍,让孩子学会自由支配时间同时也应引导孩子少玩电子设备;帮助孩子劳逸结,家长做好模范,协助孩子养成早睡早起习惯,切勿暴力。

 

4、注意饮食

少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。补充富含叶黄素、铬的食物,如胡萝卜、黄豆、水果、谷物、肉类、乳酪、红糖、葡萄汁、食用菌类等食物。

 欧优佳儿蓝莓DHA暑期护眼知识,如何拯救“小四眼”

欧优佳儿育儿课堂DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约50%DHA著有“智力之源”之称;锌誉有“生命之花”美称,是孩子智力发育、生长发育必不可少的元素,夏末秋初高温时节,人体对锌和DHA消耗较大,家长注意给孩子及时补及。

 

欧优佳儿蓝莓DHA选用世界知名品牌MARTEK植物性DHA,经过美国FDA认证为最高安全食品(GRAS),从藻类单细胞萃取,无污染、不含胆固醇、纯度接近母乳,比鱼油的DHA纯度高四倍,特别添加蓝莓,口感更香醇,更好吸收。


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