宝宝夏季饮食注意事项,欧优天使木瓜酵素消化好

日期: 2018-07-31
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夏季天气炎热,宝宝可能会变得没有胃口,到底宝宝夏季饮食该注意什么呢?怎么吃才可以让宝宝营养均衡又开胃呢?欧优天使木瓜酵素为您一一讲解!


宝宝夏季饮食注意事项

(1)适当增加食物量

夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。


(2)多变种类与花样

应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。


(3)多给宝宝喝开水

此外,白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升,但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此,多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。


(4)要注意补盐

天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。


(5)少吃冷饮、冷食等

冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,多食冷饮,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎

 宝宝夏季饮食注意事项,欧优天使木瓜酵素消化好

欧优天使木瓜酵素产品特色:

酵素也叫酶,是催剂,一种特殊的蛋白质,具有催化作用,人体的代谢、合成分解、消化吸收需要借由酵素参与才能完成,可排泄废物及毒素,促进新阵代谢,维持消化道机能,帮助消化吸收,增强体质。

 

1ABF双包埋晶球益生菌,配方添加乳铁蛋白、免疫球蛋白、白蛋白、益生菌和果寡糖,强化免疫。

2、含多种分解酵素,把食物中的营养大分子迅速分解成小分子,减少消化吸收问题。

3、让肠胃道快速分解食物,减轻身体的分解负担,营养好吸收,强化体质。

4、含益生菌和果寡糖,开拓体内益生菌生长环境,改善细菌生态平衡,维持消化道健康。



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