宝宝添加辅食,婴童酵素提醒大家牢记5不要

日期: 2018-12-29
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  宝宝六个月之后,单纯的母乳喂养已经满足不了身体发育对营养的需求,就要开始添加辅食了,但是很多妈妈反映,宝宝添加辅食后,开始变得“难淘”,爱生病,动不动就感冒、咳嗽,晚上睡觉也不安稳,很是愁人。辅食的添加关系着宝宝的发育和健康,现在就由童婴酵素——欧优佳儿营养师为大家浅谈宝妈们添加辅食时常犯的一些错误,看您有没有中招。


  1、以果汁、肉汤为第一口辅食


  果蔬是宝宝辅食中必不可少的,肉汤也因为高钙、高蛋白常被用于第一口辅食,但是,大部分水果是寒性的, 肉汤油腻难消化,都容易损伤孩子脾胃,导致消化不良。而且果汁的甜味刺激宝宝味觉,会让宝宝对母乳、配方奶失去兴趣,宝宝会不喜欢喝水。


  2、晚餐加辅食


  晚上是机体休养生息的时候,尤其是脾胃,需要好好休息,刚开始添加辅食时,不要在晚上加,否则孩子容易睡不踏实,入睡难、爱翻身、蹬被子。这就是我们常说的“胃不和则卧不安”。


  3、过早加辅食


  有的家长觉得孩子早点吃辅食,得到的营养会更多,没有考虑到孩子的消化水平和肠胃发育情况,导致营养吸收不了,甚至带来腹泻、便秘等肠胃问题。


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  4、盲目“补营养”


  现在的孩子是全家的“宝贝”,吃的喝的都要最好、最营养的,但是盲目追求“高营养”,整天“骨头汤”、“海鲜粥”,完全不顾孩子的消化能力,导致消化负担过重,营养不吸收,浪费是小事,还会伤害孩子稚嫩的脾胃。


  5、多种辅食花样多


  有的妈妈在宝宝刚添加辅食时,就要“一展身手”,变着花样准备,多种辅食一起加,没有给孩子适应的时间,导致孩子消化不正常、频繁出现便秘、腹泻的问题。添加辅食初期,应该一样一样加,注意观察宝宝的睡眠和排便,及时辅食的量和种类。


  如何给宝宝添加辅食呐?欧优佳儿比菲益生菌小编建议大家要记住两个标准。


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  一、逐渐过渡


  给孩子添加辅食切记不要着急,第一口一定要容易消化,可以选择米汤,再逐渐的过渡到果泥、蔬菜碎、面汤、烂软的面条,不能盲目随大流,要根据自家宝宝的肠胃消化能力。不要吃多,从一两口开始,添加辅食的同时注意减少分配方奶的摄入量。


  二、调理脾胃


  添加辅食开始,妈妈就要有意识的给宝宝调理脾胃,帮助宝宝建立完善的消化系统和肠道免疫力,平时注意补充欧优佳儿酵素多益菌,有效保持宝宝肠道菌群平衡,有助于帮助宝宝提高消化水平和营养素的吸收率,助力宝宝的成长发育。


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