欧优天使育儿课堂:天不怕 地不怕 就怕脾胃不听话

日期: 2019-01-08
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脾胃意指脾经和胃经;从中医来讲,脾胃五行属土,同为“气血生化之源”;由外来饮食补给转化为气血能量,胃主消化,脾主运化。吃进去的食物需由胃和肠来消化吸收,然而当脾胃功能出现问题时,各种微生物孕育而生,导致身体出现各种问题,正所谓“天不怕,地不怕,就怕脾胃不听话”,今天跟大家来聊聊,细心呵护您的脾胃,这些问题都因它导致。


 欧优天使育儿课堂:天不怕 地不怕 就怕脾胃不听话


脾胃不好常见症状

消化不良、积食、胀气、呕吐(吐奶)、厌食、胀气、睡觉翻来覆去、口臭、绿便、奶瓣便、发烧、放屁臭、睡觉流口水、营养不良、蛋白质过敏、身体矮小、脾虚、腹泻、便秘、抵抗力下降、经常感冒生病等症状。


吃进去的食物,消化不好,积食,还易造成毒素堆积,然后形成便秘,对孩子来讲,以上症状是最令家和共头疼的事情了,整理几个常见症状原因,请家长们拿起小板凳,认真做笔记。


1、积食:多因消化不良问题导致,自检最简单的方法是看舌苔,如下图所示。

 欧优天使育儿课堂:天不怕 地不怕 就怕脾胃不听话

预防改善积食:少食多餐,注意营养均衡搭配、每天补充益生菌、饭后补充消化酵素助消化(如欧优天使木瓜酵素)


2、腹泻:引起腹泻的主要原因有3类:感染性腹泻(病毒感染、细菌感染)、抗生素性腹泻(打针   吃药)、生理性腹泻(水土不服、气候变化、消化不良、喂养不当、乳糖不耐受)

预防改善腹泻:无乳糖配方粉、肠道菌群平衡(食用益生菌调理)、补锌。


3、便秘:引起便秘的常见原因有奶粉过浓、喝水太少、碳酸钙和鱼肝油过量补充、饮食精细、吃零食多、纤维素摄取不够。便秘对人体的危害非常大,严重的便秘可能导致憋便肛裂、巨结肠、性格孤僻等症状。

预防和改善便秘:食用膳食纤维、顺时针按摩肚子、食用益生菌调理(如欧优天使比菲益生菌)、饮食规律,均衡营养。


4、过敏:引起过敏的原因有3大类:皮肤过敏、肠道过敏、呼吸道过敏。导致孩子过敏的原因多数为剖腹产、频繁使用抗生素、经常性腹泻、吃进去的食物不消化、婴幼儿过早添加高蛋白辅食、体质湿热。

预防改善过敏:日常开始调理饮食,食用消化酵素(将食物中的大分子分解成小分子易吸收)、补充益生菌(调理肠道,减少肠道菌群紊乱)、平衡免疫力(提升免疫力,如欧优天使益敏肽)、远离过敏源。


欧优天使育儿课堂:以上是肠胃不好的常见症状,脾胃不好对人体的伤害远不止这些,不管是大人还是小孩子,都应注意饮食和保暖,呵护您的肠胃,健康随行!我们明天见。


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