进口酵素提醒大家,孩子脾胃虚弱,少吃这“3物”

日期: 2019-01-12
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  经常有家长问,该给孩子吃点什么补营养?宝宝处于快速发育的阶段,需要的营养素多,但是家长日常给孩子加餐、加补品,吃点“好东西”,看似营养高,实际上如果孩子消化吸收不了,就没有任何意义。现在就由进口酵素——欧优天使营养师来告诉你答案。


  胃主收纳,分解消化食物,脾主运化、统血、升清,是后天之本,我们吃进去的食物无论多少营养,都要仰仗脾运化成气血,输送到五脏六腑。脾脏的功能跟不上,孩子最直接的反映就是胃口差、伤食、消化不良,进而发育不好,睡眠不好,爱生病还长的慢。


  脾胃虚弱的孩子肠道工作动力不足,小一点的的宝贝会胀气、肠绞痛,大一点的就便秘、腹泻。脾虚时气血和水湿运化不足,精神头也会差,难以集中注意力,皮肤不好,可能出现湿疹等这样那样的问题。比如有以下行为的家长,就需要好好反省自己。


  1、寒凉食


  夏天孩子爱吃的冰淇淋、爱喝的冷饮,其实是最伤脾胃的,脾胃是“娇脏”,喜温畏寒,尤其是宝宝的脾胃发育不成熟,更容易受伤,秋冬气温低时,寒性的瓜果都要少吃,否则会伤脾驻湿,将水果煮熟吃是个很好的选择。


进口营养品


  2、快餐饭


  快餐最大的特点无疑是便捷,却不能作为家常,这类食物往往热量高、营养价值低,而且调味品多、难消化,会加大脾胃的工作量,影响身体代谢循环。不是孩子“胖乎乎”就身体好,摄入过多热量导致虚胖,反而会营养不良、不长个。


  3、汤泡饭


  一些家长图省事,用汤汤水水跟主食(米饭、馒头等)混成一碗,搅拌了喂给孩子,这种汤泡饭好下咽,不需要咀嚼,汤汁冲淡消化液,无形加重了肠胃的负担,而且孩子的胃比较小,米粒、馒头吸了汤水膨胀,会产生饱腹感,容易伤食不消化,导致脾胃虚弱。


  既然大家都知道是因为以上的行为破坏了宝宝的健康的平衡性,所以欧优天使营养师建议大家可以通过以下两种方法来实现。


进口益生菌肽


  1、益生菌——健脾强胃,促消化、促吸收


  大部分孩子脾胃虚弱都是“吃出来”的,调整饮食的同时可以喝点益生菌,如欧优天使益生菌肽,恢复脾胃的活力,提高消化因子分解食物的动力,增强脾脏吸收、运化运化的效率。


  2、捏脊——安脏腑强脾胃,改善体质


  捏脊可以刺激人体126个穴位,有梳理经络,调节阴阳,安脏腑、培元气的作用,常常搭配进口益敏肽给宝宝调节Th1与Th2的平衡。捏脊是从背部由尾椎到大椎穴,轻揉捻提,适合7岁以下已经添加辅食的孩子。


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