酵素品牌浅谈这四类零食对孩子的健康成长有一大影响

日期: 2019-01-24
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  放假后,孩子在家都撒欢了吧,不少家长已经带着孩子一起去玩耍了,还为孩子准备了过年的零食,但是孩子因为放假在家时间变长,零食吃得也变多了,虽说有时候跟孩子说不要吃太多,但是孩子怎么可能抵抗得住零食的魅力,早就在家长看不见的时候消灭掉了。所以酵素品牌——欧优佳儿营养师建议大家过年给孩子吃的零食能多晚买就多晚买,因为是零食对于小孩子来说,弊大于利,能少吃一点还是要少吃一点的,比如下面四类零食,最不建议父母经常买给孩子吃。


  1、糖果


  身边一个朋友,去年过年为了不让孩子多吃糖,就会把糖藏起来,但是孩子对于糖果的偏执也是很让人佩服,不管朋友把糖放哪,最后都会找到。糖果甜甜的,孩子都很喜欢吃,也会克制不住自己一直吃,但是吃太多糖果危害一点都不小。


  一方面孩子吃糖果过多又不及时漱口,就很容易长蛀牙,这会对孩子的口腔健康产生很大的困扰。另一方面,孩子吃糖,尤其是空腹吃糖,还会损害身体对蛋白质等重要营养物质的吸收,影响身体发育和智力发育。


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  2、膨化食品


  膨化食品一直是孩子的心头爱,口感酥脆,让孩子吃一口就停不下里,尤其是孩子看电视的时候,搭配一包膨化食品最让孩子享受了。孩子享受的同时也是危害孩子身体健康的时刻。


  膨化食品是含高脂肪、高热量、高盐、高甜、多味精的“四高一多”的食品,可想而知孩子过多的食用,怎么会对身体好呢?尤其是需要均衡营养来茁壮成长的孩子,长期大量食用势必会影响孩子的健康,成年后还容易导致高血压和心血管病。


  3、果冻


  果冻凭借它的味道和口感,排名再怎么也得在孩子的心中排前三,但是果冻对于孩子的生长发育是不利的。首先就是果冻的成分中有很多添加剂,吃多了对孩子的身体没什么好处;其次就是吃果冻是有风险的,不少报道提到有些孩子吃果冻,被果冻意外噎住住院的消息。


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  4、蜜饯


  父母买蜜饯回来可以看一下配料表,大多配料是鲜果肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸等,看似是水果制成的,但其中添加了很多添加剂,其中合成的甜味剂,它的甜度是蔗糖的几十倍甚至几百倍,吃多了会让孩子发腻,还容易形成蛀牙。看到之后,你还敢让孩子吃蜜饯吗?


  欧优佳儿酵素多益菌营养师表示这四类零食对孩子的健康成长还有一大影响,就是孩子吃太多零食,会影响孩子正常的生活饮食,而且长期吃过多零食,孩子的还容易出现偏食,挑食等情况,对身体的成长发育会成为阻碍,而且这种习惯一旦养成可是很难纠正的。


  这并不是在恐吓父母们,而是给父母们敲个警钟,尤其现在到了年底,孩子也有了买零食的理由,但是父母为了孩子的健康成长,零食最好还是晚点买。



  虽然晚点买也抵挡不住孩子消灭零食的决心,但能让孩子少吃一天零食也是好的,而且过年的生活父母可以尽量多做一些好吃的,孩子饭吃得多了,零食自然就吃得少了,考验父母厨艺的时刻到喽。




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