儿童酵素分享预测宝宝身高的秘诀,科学的方法更靠谱

日期: 2019-02-18
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宝宝吃喝拉撒睡,父母哪样不操心?而其中宝宝的身高,一直是父母最大的焦虑之一,别说什么“高富帅”、“白富美”,只要宝宝“比上不足比下有余”,做父母的都心满意足了。现在就由儿童酵素——欧优天使营养师告诉大家孩子的身高到底随爸爸还是随妈妈。

儿童酵分享预测宝宝身高的秘诀,科学的方法更靠谱

“爹挫挫一个,妈矮矮一窝”,我们常听到这种讲法,大意是孩子身高由妈妈决定。而事实上是这样子吗?

这是一种“老话”流传,娘矮矮一窝是老一辈人口口相传的传统讲法,是在科学不发达的时代里的经验之谈,大家通过观察、目测得到的主观总结。这是绝对的、科学的吗?比如有很多做婚前、产前咨询的夫妻,向医生或专家咨询:女方不高,只有1米5多,男方约1米7多,生的孩子个子会不会矮?

 

这个能不能科学预测一下呢?


儿童酵分享预测宝宝身高的秘诀,科学的方法更靠谱

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骨龄检测法是目前预测宝宝身高,最靠谱、最科学的预测方式。

 

对宝宝的手部和腕部进行X光摄片,然后医生会根据X光片进行解读,进而推算出宝宝的成长空间。

 

此外,骨龄检测法还可以检验宝宝骨骼的发育状况,如果发现宝宝的身高体重标准不正常,可以及时为宝宝做检查。

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父母的遗传基因对宝宝的身高影响达到70%,所以可以根据父母的身高,来估算宝宝未来的身高。

 

预测公式

女宝身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

男宝身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

 

PS:这个方法的误差就在于宝宝后天30%的努力了。

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这个方法相当简单,但得到的只是宝宝成年后身高的一个粗略估算

 

男宝在2岁时的身高乘以2,就是他成年后身高的一个粗略数值;而女宝长得比较快,可以用18个月的身高乘以2,估算出身高。

 

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宝宝的身高能后天逆袭吗?

虽然说宝宝的身高70%来自父母的遗传,但后天的30%是爸妈们可以控制的,欧优天使益敏肽营养师表示我们可以通过睡眠、运动、营养及补充。

 

> 充足的睡眠

宝宝的睡眠时间长短根据年龄来划分,新生儿0-3月龄为14-17小时,4-11月龄为12-15小时,1-2岁为11-14小时,3-5岁为10-13小时。

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不光睡眠时间很重要,宝宝在晚上九点之前入睡还有睡前保持愉快的心情这些都很重要。

 

> 多多运动

适当的户外运动能帮助宝宝长高,特别是有太阳的时候要多多进行户外运动,而且春天是个尤其适合带着宝宝运动的季节。

 

> 营养均衡来辅助

总的来说,在宝宝的饮食上要做到粗细搭配,荤素搭配,尤其少吃甜品、饮料、零食、垃圾食品。

 

> 钙质补充别落下 

宝宝想要长得高,就要注意宝宝在成长阶段的每个时期所需要的营养元素,诸如钙和维生素D。

 

根据《中国居民膳食指南》推荐,宝宝每天的钙需求量是非常大的,除了丰富宝宝饮食,额外补充是很有必要的。

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推荐

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注意钙源

另外,尤其要注意钙源的选择,含钙量高、吸收率高的海藻钙是家长们第一选择。

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别忘补维生素D

当然,维生素D是钙的好帮手,是促进骨骼钙吸收的重要元素,中国营养学会提出宝宝出生后数天就要补充维生素D,每天需补充400IU(国际单位)。


以上的内容是由欧优天使螺旋藻蛋白整理分享的,如果大家还想知道更多育儿知识,请继续关注我们欧优天使的官网和微信公众号。我们欧优天使是用心做品质,用爱博信誉,以实践行动践行公益事业,为广大父母排忧解难,帮助无数宝宝健康成长,一面又一面锦旗是顾客对我们的肯定和信任,更是我们前进的最大动力!

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