有些孩子从小就没有睡午觉的习惯,即使是硬让他躺在那,也是无用功。但是有些孩子每天都能按时午睡,有一个良好的午睡习惯。孩子睡不睡午觉,差别真的相当大大。为了孩子的健康我们必须给孩子养成午睡的好习惯。现在就由进口酵素——欧优天使营养师为大家讲解一下,午睡的孩子和不午睡的孩子的区别有哪些。  一、疲惫感  宝宝们在晚上的睡眠时间的差别不大,主要就是午睡,很多宝宝没有养成午睡的习惯,到了午睡的时候还不睡觉,即使不睡觉孩子其实也没什么精神玩了,更多的时候是闹,但是又不肯睡觉。时间久了,孩子的免疫力就会低下,天气一旦变化,或者传染病流行的时候孩子就容易中着。  二、心理健康的程度  有研究表明,每天坚持午睡的人,午睡时间也不用特别长,只要30分钟就好,这样有利于人体保持正常的激素水平,减少心血管疾病的发生,保证心脏的健康。所以说不仅仅是小孩子,大人也要坚持午睡,对保护心脏有着积极的作用。  三、记忆力的发展  由于宝宝年龄比较小,宝宝的短期记忆力也比较差。通过调查表明,睡午觉的孩子的记忆力要高于不睡午觉的孩子的记忆力,同时睡午觉的孩子的逻辑能力也比较强,表达能力也相对好一些,注意力相对集中一些。所以说宝宝睡午觉有利于宝宝记忆力的发展。  那么既然睡午觉有这么多好处,那么如何让孩子养成睡午觉的好习惯呢?现在就由欧优天使综合酵素营养师为大家介绍三个秘诀。  一、大人要以身作则,给宝宝示范作用  在...
发布时间: 2019 - 05 - 11
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俗话说:“儿吃1口,娘喜心头。”但是即是有不少宝贝不肯用饭,变得面黄肌瘦,不光直接影响成长发育,况且酿成招架力降落。那么宝宝不爱吃饭,异常挑食,家长该怎么办?现在就由儿童酵素——欧优天使营养师为大家解答。  1、营造良好的进餐环境  当宝宝吃饭时,营造一个舒适、安静的进餐环境非常重要。一个好的进餐环境,可以让宝宝的注意力集中,不会在吃饭时心念玩具或者动画片。当宝宝会坐时,可以为他准备一个儿童座椅,大人吃饭,他也在旁边用餐。宝宝从小就养成很好的餐桌礼仪,对他以后进餐很有帮助。除此之外,还有一点要注意,家长不要在吃饭时,呵斥或者教训宝宝。只有宝宝心情好了,才能吃下很多饭菜。  2、让宝宝自己吃饭  一般宝宝1岁左右,就可以自己吃饭了。宝妈根据宝宝的出牙状况和咀嚼能力,适当引导宝宝吃饭。让宝宝自己吃饭的原则就是,自己决定吃什么,自己喂自己、吃多少、怎么吃等等。由于宝宝年龄尚小,拿不住碗筷,欧优天使酵素多益菌营养师建议宝妈给他买一套吸盘碗,当宝宝用手或者使用勺子吃饭时,就不会频繁打翻碗筷。这样做,也相当于进一步减轻宝妈的育儿负担。  3、均衡饮食,丰富菜单  有时候宝宝不爱吃饭,主要是饮食过于单调。宝妈私下可以多研究一下菜谱,变着花样做给宝宝吃。除了样式漂亮,食材丰富,营养均衡也同样重要。制作辅食时,最好做到色、香、味俱全,从感官上来吸引宝宝的兴趣。一岁内的宝宝,是不能吃盐的,宝妈给他制作...
发布时间: 2019 - 05 - 10
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养育宝宝的过程中,许多妈妈可能会发现,宝宝大便突然变得不规律了,不但次数减少了,便便也变干结了。看着宝宝憋得通红的小脸,还经常哭闹不安,但是依然拉不出便便,大人看着都怪心疼的。这个都是便秘的表现。现在就由酵素品牌——欧优天使营养师为大家讲解一下。  不少妈妈就遇到过这个烦恼,面对便秘,大家都会想尽办法帮宝宝解决。但是,要解决便秘,还是要从根源抓起。根源抓不准,方法就用不对。宝宝便秘原因很多,欧优天使营养师表示比较常见的就是下面这几种!  1、对牛奶蛋白过敏的宝宝,也会出现便秘  有些宝宝不止是有便秘的表现,还可能同时会有长湿疹,或者呼吸道容易感染等情况,这就更让妈妈担心了。如果真是这样,那可以考虑宝宝是牛奶蛋白过敏。过敏的宝宝建议带去医院检查一下,提前了解过敏原,减少过敏原的吸入,这样能减缓过敏症状,便秘、长湿疹的情况也会减少哦。还可以考虑更换奶粉,改喝专为易过敏体质宝宝打造的免敏奶粉。  像深度水解奶粉就特别适合这一类的宝宝,因为本身成分里添加了部分水解酪蛋白,把酪蛋白分解成为较小的片段,在一定程度上避免了宝宝对牛奶的过敏,妈妈们可以放心给宝宝食用。  2、进食过少,或者没有养成规律的排便习惯  饮食习惯不好也是造成便秘的其中一个原因。有些宝宝可能胃口不好,吃的量不多,那可消化的食物就少了,大便自然就少。遇到这种情况,我们要先排查原因,到底是什么造成了宝宝进食少。运动量不足?身体...
发布时间: 2019 - 05 - 09
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盐是日常生活中必不可少的调味品,成年人每天吃适当的盐可以保持人体心脏的正常活动、维持正常的渗透及体内酸碱平衡。但对于孩子来说,盐这种普普通通的东西就变成了“杀手”!这到底是怎么回事呢?现在就由婴童酵素——欧优天使营养师为大家普及一下。  这是因为孩子年纪较小,肾脏功能发育还不健全,如果摄入太多的盐,不利于宝宝的肾脏发育,而这就会影响其他营养素的吸收和代谢,甚至还会影响到宝宝的大脑发育。  不过话又说回来,如果长期不让孩子吃盐的话,也会导致宝宝碘摄入不足,从而影响身体发育,久而久之就很有可能会使孩子的身高受限,抵抗力也会更低。  吃盐太多对孩子不好,不吃盐也会影响孩子生长发育,那么家长们应该怎么做呢?欧优天使益敏肽营养师建议大家要学会科学地为孩子添加“盐”量,大家快来学习一下吧。  1、6个月以前  0—6月龄的宝宝由于肾脏功能较弱,再加上母乳和配方奶粉中的纳已经足够满足宝宝成长所需,因此宝妈们不需要再给宝宝额外补充盐分。  2、7—12月龄  这个时候的宝宝虽然对纳的需求量增长到了350mg,但由于天然食品、配方奶已经母乳中含有的盐已经达标,所以也无需在额外补充盐,否则会影响到宝宝健康。另外,在选择辅食时,也尽量以口味清淡为主。  3、1—3岁  这个阶段的宝宝对纳的需求量增长到了700mg,这时宝妈们可以添加少许盐,以满足宝宝成长所需。需要注意的是,如果家人比较重口的话,则可以把...
发布时间: 2019 - 05 - 08
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最近天气开始变热,这也预示着夏天的开始。对于孩子来说,换季也预示着生病。孩子每逢换季总会出现这样那样的不适,再加上温度升高,如果家长在孩子饮食上面不注意,那也更容易让孩子出现积食等问题。这不就有个宝宝因为贪食几口冰淇淋,导致了晚上肚子疼、呕吐,宝妈立马带孩子去医院,原来是吃凉吃出来了积食。那么进口酵素——欧优天使营养师建议大家带娃少碰这3物,小心积食又脾虚。  1、凉食  立夏过后,温度也会越来越热,夏天最受欢迎的还是冷饮,孩子也喜欢吃冰淇淋,有的也会在冰箱里拿出来食物直接吃。这些都会伤及孩子脾胃的,家长在夏季千万不要大意。另外像冰镇西瓜等水果,也要少给孩子吃。  2、空调  夏季天气变热,孩子毛孔也都是张开的,孩子也特别容易出汗。出汗其实是排湿的过程,家长不要稍微一热就给孩子开空调,长时间开空调也会降低孩子脾胃的运化能力,影响孩子食欲,甚至还会让孩子容易生病,不发育。  3、甜食  夏季湿气本身就比较重,如果家长不注意,也会降低孩子运化水湿的能力,增加孩子咳嗽积食的次数。甜食更会加重孩子体内的湿气,所以到了夏季也要减少孩子吃甜食的次数,多给孩子吃点清淡的食物,保护好孩子的脾胃。  除了大家要远离以上三种食物之外,欧优天使木瓜酵素营养师为大家分享3招秘诀,强脾胃,不积食  1、夏季孩子出汗多,这也要求家长多给孩子喝水,不要让孩子缺水,从而导致免疫下降易生病。孩子不爱喝水可以给孩子买...
发布时间: 2019 - 05 - 08
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孩子从开始添加辅食之后,也算是正式接触外界的食物。而这个时候也是最容易生病的时期,俗话说“病从口入”,如果在孩子饮食上面不上心,那么孩子的健康也会受到威胁。对于孩子的饮食来说,早餐也是最重要的,也是家长最容易忽略的,这也是孩子积食增多,容易生病的原因之一。现在就由儿童酵素——欧优天使营养师为大家揭晓。  最近邻居小王妈妈终于熬到孩子上小学,由于平时工作很忙,每天给孩子钱,让孩子买着吃。虽然平时也经常嘱咐孩子,别乱买,但没过几天孩子就出问题了。带孩子去医院检查之后才知道孩子脾胃虚弱,积食严重。医生一问才知道,孩子每天都在路边摊买油炸饼当做早餐,这种油腻食物也早早的把孩子的脾胃“拖垮”,医生也说长期以往也会影响到孩子的长个发育,这也让小王妈妈一家感到后怕。欧优天使营养师表示尤其是这2种早餐伤脾又积食,别给孩子吃了.  1、油炸早餐  这种早餐是最常见也是最容易被家长忽略的,现在仍有很多家长早上带着孩子吃油条等食物。家长可能觉得外面的不卫生,自己做的总可以了吧。其实,对于这种油炸食物,孩子吃了就会损伤脾胃,高油脂的食物会降低孩子脾胃的运化能力,食物得不到运化,积滞在孩子胃里,从而形成积食,影响孩子发育。  2、隔夜早餐  有些家长还是因为工作忙,会在前一天晚上多做一些饭,等到明天直接给孩子吃;还有一些家长过于节俭,晚上吃不完的饭,也会留到明天给孩子吃。但实际上这些隔夜饭对于孩子来说没有任...
发布时间: 2019 - 05 - 07
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孩子的健康一直都是热门话题之一,准妈妈,宝妈们都十分重视,随口都能说出好多育儿知识,生怕知道的不全,有盲点,耽误了孩子的发育。其中,积食算是宝妈们最头疼的了,所说积食不是大病,可不及时清理,它会诱发孩子三天两头的生病,耽误了孩子的发育。现在就由酵素品牌——欧优天使营养师为大家详细讲解一下。  1、孩子积食,会造成诸多消化问题。积食,顾名思义,就是孩子吃多了,食物堵塞肠胃,排不出。殊不知,食物堆积,难以排出,很容易导致孩子腹胀、拉肚子,便秘等诸多消化问题。  2、孩子积食,脾胃虚弱加重。“小儿天生脾胃不足”,孩子一旦积食,食物堆积,难以分解,脾胃运化负担加大,孩子很容易脾虚加剧,反复积食。而且,中医认为,脾胃是后天之本,脾胃不好,会影响孩子的发育,给孩子的成长道路上埋下“隐患”。  孩子积食带来的危害可不是一星半点,厌食、挑食、食欲不振、口臭、感冒、发烧咳嗽等一系列小病都会一一找上门。殊不知,“病从口入”,孩子会积食,大多是“吃”出来的,家长应注意孩子的饮食。所以欧优天使综合酵素营养师提醒大家要先戒掉这3种零食。  1、巧克力类  对于巧克力,是孩子们无法抵御的诱惑,但是这类零食含有咖啡因和脂肪,不仅热量高,会刺激孩子的神经,让孩子始终处于兴奋状态,还会损伤孩子的大脑、智力、脾胃和骨骼的发育。  2、油炸膨化类  这种食物最好一口都不给孩子吃,食物经过高温油炸后,营养物质几乎彻底被破...
发布时间: 2019 - 05 - 06
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