优”健康才“优”未来，
本期整理了常见的育娃保健误区知识，
快来一起学习吧！
5大误区要注意
01 积食只是小问题，少吃点就行？
对于消化不好的孩子，还是要正常给吃各种健康的、营养均衡的食物，谷物、奶、肉、鱼、蛋肉类、果蔬都应该吃，只是可以做的更细腻、更好消化一些，同时日常搭配消积健脾的食物如鸡内金、麦芽、山楂、陈皮等。
02 宝宝发烧可以捂汗吗？
宝宝发热时，盖得多不利于散热降温，体温可能会越捂越高，甚至会诱发宝宝抽搐。尤其是奶奶辈，觉得发热出一身汗就可以了，这样反而弄巧成拙。
03 乳铁蛋白需要坚持吃吗？
孩子的免疫力与日常饮食生活作息都是息息相关！补充乳铁蛋白只是其中的一环，坚持食用才能更好地看出效果。
04 吃了抗生素后还可以吃益生菌吗？
由于抗生素主要是能抑制和杀灭细菌的药物，也容易将有益菌也一同杀灭，同时服用时很容易将益生菌杀死，所以二者不要同时服用。一般服用抗生素2~3个小时后再补充益生菌。
05 乳饮料可以代替牛奶吗？
很多宝爸宝妈受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，这两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶的营养价值。
日常育儿保健小贴士
01 从“吃”入手，平衡膳食
《中国居民膳食指南2023》指出平衡膳食八准则包括：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费。
02 健康饮食 坚持运动
零食要少吃，少食多餐，均衡营养，坚持锻炼，保持充足的睡眠。
03 为孩子打造良好体质
日常可以为孩子提供高蛋白、高膳食纤维，养脾胃的食物，还可以在营养师的建议下补充乳铁蛋白、益生菌。
欧优天使焷酵素多肽
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采用多种综合蔬果酵素，
能将食物大分子分解成小分子，
营养吸收好。
同时采用了九味草本药食原料，
选用鸡内金肽、山楂肽、麦芽肽、
茯苓肽等，润脾到胃，脾胃好，
身体自然棒棒的。
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每袋含300亿比菲益生菌，
菌种源自健康婴儿肠道；
专利三重包埋技术，耐胃酸，耐胆汁，
菌株肠道存活率高达95%。
不含香精香料，极简配方，
无添加剂,无防腐剂。
随时随地照顾肠胃小情绪。
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免疫球蛋白(IgG)- 6000mg
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岩藻多糖-1000mg
乳铁蛋白-500mg
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