孩子一到6个月，就可以添加辅食了，一开始添加辅食时要遵循“由简至深，由少至多”，除此之外，家长需要仔细观察婴幼儿的接受情况，以便随时调整添加方案。
辅食添加原则：少量、简单
添加辅食时要一种一种添加，由简单到复杂，并把握婴幼儿自身情况合理添加。
1、根据婴幼儿的咀嚼状况选择食物的性状，有些新手妈妈看到别人家孩子发育好，然后复制食物菜单，注意事项：不要过于攀比，过于跟别的孩子做比较，适合孩子的更重要；
2根据大便次数和性状，了解孩子对食物的消化和吸收程度；
3如果孩子有出现呕吐、腹泻、出疹子、厌食等情况，要马上停止喂这种食物，并及时就医，后续再添加新的食物。
一岁内不添加
不可以给1岁内的孩子吃整粒的坚果、花生、腰果、圆葡萄、硬胡萝卜、糖果等大块食物，避免因为大块食物哽噎而发生窒息。也不要给这些孩子添加盐、糖及刺激性调味品，不要喝果汁（除非医生要求、治疗需要时），更不要喝饮料。1岁以内的孩子不要添加蜂蜜，不要喝牛奶（1岁后建议喝牛奶）。
添加辅食时也要注意食物性状
注意食物的性状，如果孩子的牙尚未长出，处于磨牙期时，应以泥糊状食物为主。
1岁以下的婴儿孩子，不应吃鲜牛奶及鲜牛奶制作的食物、大豆及大豆制作的食物、鸡蛋清、带壳的海鲜、包含以上食物成分的食品，如加了鸡蛋的蛋糕等等；此阶段的食物中不要主动添加盐、糖、鸡精等调味品。
按阶段喂养
不同年龄段喂养的需求不一，到了后期就要积极喂养，适时帮助儿童自主进食，练习手抓、用勺、用杯进食以增加进食兴趣。添加辅食时要留意有没有出现敏敏的状况，家长一定要遵循由少到多，由简单到复杂循序渐进添加。
添加辅食后，可以适当给孩子吃这些
添加辅食后，孩子可能容易出现几天才便便的情况，家长可以煲点山楂苹果水，或者补充点益生菌，木瓜酵素。
